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オダイバ恐竜博覧会2024。
無類の恐竜好きです。 子供の頃は恐竜戦隊ジュウレンジャーを見て育ってます笑 福井の恐竜博物館には来年行く予定です。 7月には横浜でもイベントあるので行くと思… 続きを読む
無類の恐竜好きです。 子供の頃は恐竜戦隊ジュウレンジャーを見て育ってます笑 福井の恐竜博物館には来年行く予定です。 7月には横浜でもイベントあるので行くと思… 続きを読む
だらだら、適当に、気の向くままは勿体無いです。 トレーニングにおいて心がけて欲しい事がいくつかあります。 ひとつ、インターバル時間。1セットやって休憩とるとおも… 続きを読む
目に見えない深い部分の筋肉をインナーマッスルと呼びます。 例えばお腹の6つに割れた筋肉はアウターマッスルになりますが、その奥の見えない筋肉がインナーマッスルにな… 続きを読む
トレーニングをする上でフォームが大事なのは言うまでもないですが、そのフォームを作るのがやはり難しいです。 見よう見まねではなかなか。 主観ではなく客観的に。 特… 続きを読む