新着情報

2年継続して新天地へ!

出会いあれば別れも。。 丸2年通ってくださいました!転居の為退会されました。 毎週楽しくセッションさせて頂きました。 体力向上と、膝に痛みなくトレーニングでき… 続きを読む

痩せたい方必読!!

痩せたい方は必読です。運動しても痩せなくてダイエットをやめちゃう方います。大前提として運動したから痩せるわけではありません!!運動するのは痩せやすくするためのト… 続きを読む

100名城めぐり。宮城編

仙台までマシンを引き取りに行った際に立ち寄りました。 独眼竜『伊達政宗』!カッコいい! 多賀城。現在14城。100名城めぐりまだまだ続きます。では… 続きを読む

遮熱シート施工!

夏も本番に近づいてきましたね。梅雨明けがこわいです。。窓ガラスがとても大きいので陽当たりはすごくいいのですが、反面めちゃくちゃ暑いです。エアコンをガンガンにして… 続きを読む

足首が硬い人多いです。

男女問わず多いです。 足首が硬い判断基準はかかとをつけて深くしゃがめるか。 後ろに転がっちゃう方もいると思います。 足首が硬いとスクワットで深くしゃがめません。… 続きを読む

4年目に突入の会員様!#3

先月で丸3年、4年目に突入しました! ご入会前はいろいろなパーソナルジムなどに見学や体験に行かれていたようで、最後に私のとこらに体験に来られてご入会頂きました… 続きを読む