先日ベストボディジャパン2026宇都宮大会に参加してきました。

結果は4位入賞。

1位目指して頑張ってきたので喜びは薄いですが、自分に足りない部分を知る良い大会になりました。

体づくりだけでなく、姿勢、歩き方、所作も審査ポイントですので日常的に直していかねばなりません。

特に姿勢ですね。巻き方、猫背の方は100%入賞できません。大会を通して良い姿勢が出来るようになる本大会は素晴らしいです。

姿勢が良くなるだけで、さまざまなメリットがあるでしょう。見映えはもちろん、肩こりや首こり、腰痛、トレーニングによる怪我の予防、筋肉のつき方などなど。

逆にデメリットはひとつもないでしょう。

ベストボディジャパンへの参加をお勧めします。

次回も頑張ります。