当ジムのトレーナーは全員、NSCA-CPTという米国資格を取得して活動しています。

その資格試験を行う団体NSCAジャパンが行うセミナーに参加してきました。

6時間！

座学ではなく、実践の講座でしたので、身につく知識は多かったです。

自分よがりな指導になっていないかの確認、及び知識の補強ができた有意義なものでした。

他のトレーナーとの交流も楽しく新しい気づきもありました。

今後のセッションに活かしたいと思います。

ではまた！