お酒、私も好きです。ビール党です。サッポロが好きです。

で、この手の話、難しい問題かなと。

個人的な見解です。

結論、飲まない方がいいでしょう。

お酒の飲む頻度、量を適切に、管理できるかが肝要です。

呑むお酒の種類も。

ビールや日本酒は糖質多いのでオフを選ぶ。

ウィスキーは糖質はないですが、アルコールが高いのでカロリー多いです。

焼酎は糖質も含まずカロリーも低いのでダイエット中でも飲めますが、飲み過ぎてしまえば太ります。

アルコールを摂取すると、脂肪の分解の前にアルコールの分解が始まるようです。つまりは、アルコールの分解が終わるまでは脂肪は分解されないので、タイムロスが生じてます。勿体無いです。

頻度を減らし、たまにだからと飲みすぎない様にコントロールできれば影響は少ないでしょうが、期間を決めて断酒するのが1番いいでしょう。

ではまた！