当ジムは衛生的な観点からレンタルシューズやウェアはございません。

時折、お忘れになる方の為に一応、何足かは置いてますが。

トレーニング時の服装ですが、インスタなどで軽装でトレーニングしてる様子をよく見ます。

女性の方でしたら、露出の多い感じのあれです。

あまり良くないので当ジムではNGにしてます。

男性も、やたらと細いタンクトップみたいなあれ。NGです。

理由は体冷えちゃいます。汗かくので。

トレーニングのパフォーマンス下がります。体が冷えて良いことはありません。特に女性は。

パンツはストレッチがしっかりあるものを選択するといいと思います。

裏起毛は上下ともにNGです。

シューズはなるべく早く底が薄く、軽いものがオススメです。学校で使用した上履きの様なもの、結構いいかもです。

ではまた！