トレーニングの頻度について。
当ジムは月4回からのコースがあります。 週に1回のペース。 月に何回来ればいいですか？的なご質問多いです。 目的によります。 体重を落としたい方であれば、言わず… 続きを読む
レッグプレス兼ハックスクワットマシンを導入しました。
どーん。 奥に見えるマシンです。 座ってレッグプレス、または横になってハックスクワットができる脚で押すマシンです。 腰が痛い方、膝が痛い方でもしっかりトレーニ… 続きを読む
セーフティスクワットバーを導入しました。
新しくセーフティスクワットバーなるものを導入しました。 重さは約20キロ。 荷重がかかる位置を6ヶ所変更できるので、前ももをターゲットにしたり、裏ももをターゲ… 続きを読む
シニア、中高生向けコース始めます！
ずっとやりたかったコース。 私1人では人員的に無理でしたが、現在は常勤トレーナーが私以外にいますので思い切って始めます！ 上福岡は元気な高齢な方が多い印… 続きを読む
⭐︎口コミ投稿で体験料1650円⭐︎
深谷です。 ホットペッパーからの口コミのクーポン利用で体験料1650円です！ 時間経過でせっかく頂いた口コミが消されてしまったので今だけ価格です。 是非ご… 続きを読む
[お年玉価格］体験料金3300円→2200円
無料より怖いものはありませんので、しっかりと頂きますが通常よりお安く体験受けられます。1/31まで。 やる気のない方も、気乗りしない方も不思議とやる気になります… 続きを読む
【2023 厳選】富士見＆ふじみ野市のパーソナルトレーニングジムおすすめ６選！に掲載されました。
お久しぶりです。深谷です。 この度、【2023厳選】富士見＆ふじみ野市のパーソナルトレーニングジムおすすめ６選！口コミ・評判も掲載というサイトに掲載されました！… 続きを読む