足の浮腫みを改善したい人必見！！
どうも、GymBecomeのトレーナー深谷です。
本日は足のむくみ改善にとても大活躍なフォームローラーのご紹介です！
立ちっぱなしや、座りっぱなし、動きっぱなし、いづれにしても一日中酷使している足。。
しっかりケアしてあげないと足が可哀そうですね！
最近はお風呂よりもシャワー派の人も多く湯船につかりながらマッサージしている方も少ないように感じます。。。
時間がない方でもYoutubeやtiktok、インスタグラムなどを閲覧しながらケアができるのがフォームローラーの良いところです♪
足の前もも、外もも、内もも、すね、コロコロと動くだけで血行が良くなって浮腫みが改善します。
足のむくみが改善すると足が細くなります！！
【注意点】
・やりすぎは注意です！何事も限度がありますのでやりすぎにな注意しましょう。
・地肌に直接当てない。女性の皮膚は薄くアザができてしまうこともあるので注意してください。
・痛いときはストレッチポールから始めましょう！
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【15日はポイント15倍】GronG(グロング) フォームローラー ハードタイプ 硬め ストレッチローラー 価格:1780円 |
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パーソナルジム＆レンタルジム
\Gｙｍ Ｂｅｃｏｍｅ/
【住所】ふじみ野市上福岡1-8-7斉藤ビル2階
【アクセス】東武東上線「上福岡」駅徒歩2分
【営業時間】9：30～22：00
【定休日】なし
【キャンペーン】当日入会＆3カ月分前払いで入会金半額
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