地域最安値 1回30分3,300円！※月12回コースの場合
なりたい自分を目指して、
マンツーマントレーニング！
パーソナルトレーニングとは？
一口にトレーニングしたいと言っても、人によってトレーニングの目的はそれぞれ違うもの。トレーナーが自分に合ったメニューを組み、マンツーマンでトレーニングするのがパーソナルトレーニングです。
普通のスポーツジムとパーソナルジムの違い
- 全てのパーソナルジム・スポーツジムに当てはまるわけではありません。
こんな人にむいています
- ジムをついついサボってしまう
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トレーナーが二人三脚でサポートしてくれるので、モチベーションが続く！
- どうやって運動したらよいか分からない
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マンツーマンの指導で、メニューやフォームを丁寧に教えてもらえる！
- 忙しいので効率的に運動したい
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自分の目的に向かって、最短距離のメニューを組むことができる！
- 小さな子供がいるので、ジムに行きにくい
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完全個室でお子様同伴OKなので、人の目を気にせずトレーニングできる！
トレーニングの流れ
1. カウンセリング or 問診（5分）
目標や健康状態に合わせてトレーニングできるのが、パーソナルトレーニングの特長。
体調をチェックしてから、目標とメニューを確認します。
2. アップ（5分）
効果的なトレーニングのためには、アップ（準備運動）が不可欠。
ストレッチや軽い運動で、体をほぐします。
3. トレーニング（50分）
あなた用にカスタマイズされたメニューでトレーニング開始。
目的に合わせて50分間、休憩をはさみながら、トレーナーがマンツーマンで丁寧に指導します。
料金
★新規入会キャンペーン★
当日入会で入会金半額
11,000円（税込）
入会金の通常価格は22,000円（税込）です。キャンペーン利用の場合3カ月分まとめてのお支払いになります。
私たちが行っているコロナ対策
24時間換気
ジムの窓や扉を開けて、定期的に換気を行っています。
器具の消毒の徹底
使用した器具は必ず除菌シートで拭き、消毒を徹底しています。
消毒用アルコールの設置
ジムの入り口と各個室ブース、トイレにそれぞれ設置しています。
マスク着用での指導
トレーナーはマスクを着用の上、指導を行います。
ふじみ野市上福岡駅徒歩2分！
ダイエット・トレーニング・健康維持のパーソナルトレーニング可能なスポーツジム