体調やけが・持病の有無、トレーニング経験がある場合はその内容などを伺います。もちろんトレーニング未経験でもOK！
ジムに通っている方は、もともと運動が苦手だった方も多いんです。

アップ（準備運動）を済ませたら、いよいよマシンを使ってトレーニング開始！実際にマシンを触ることで、普段のトレーニングに近い体験ができます。

一通りトレーニングが終わったら、疲れた体をクールダウン。
最後に今後の目標をお伺いして体験トレーニング終了です！

パーソナルトレーニングはお客様の運動能力や目的に合わせたトレーニングができるのが魅力。だから、運動が得意な方だけでなく「ちょっと苦手かも…」と思っている方にこそ、挑戦してほしいんです。マシンの正しい使い方もマンツーマンで一からお伝えできますし、オーダーメイドのメニューでお客様の成長を全力でサポートします。なにより、目標を達成できた時の喜びをぜひ一度味わってほしい！なりたい自分を目指して、僕たちと一緒にトレーニングを始めませんか？